Киви може да се нарече идеален плод за жените!

Този необичаен плод помага в борбата с наднорменото тегло, невероятно добро за вашето здраве , както и начин да продължите младостта и красотата.


 
Киви - е изключително здравословен плодове! Родното му място е Китай, а се нарича така понеже прилича на птицата киви.
 
Защо трябва редовно да ядат плодове киви:

1 . Едно киви на ден покрива дневната потребност от витамин С, който укрепва имунната система, кръвоносните съдове, повишава съпротивителните сили на организма към всички видове инфекции и помага в борбата със стреса.
 
2 . Kiwi подобрява перисталтиката. Достатъчно е да се храните с две киви на ден.
 
3 . Ако сте преял на масата след банкет и страдате от тежест в стомаха просто яжте киви.
 
4 . Изследване проведено от норвежки учени показало че този плод е в състояние да изгори мазнините по стените на артериите, което намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
 
5 . Ако се храните с киви три пъти на ден може да понижите кръвното налягане.
 
6 . Яденето на киви може да спре редица смъртоносни болести, особено опасните в съвременния свят: атеросклероза, сърдечна недостатъчност, болест на Алцхаймер, рак и болестта на Паркинсон.
 
7 . Кожата на кивито съдържа повече антиоксиданти отколкото вътрешността. Обвивката има антисептични свойства и предотвратява разпространението на вредни бактерии в стомаха. Ако мислите да се храните с обвивката на кивито трябва внимателно да я изплакнете.
 
8 . Витамин C съдържащ се в кивито е 10 пъти повече от лимона.

9 . Сок от киви - истински божи дар за диетата. Кивито е нискокалорийно, с малко захар и почти без мазнини, но с много витамини и минерали. Сока регулира нивото на захарта в кръвта което е много полезно за диабетиците, помага на тялото да се бори с вирусите ( благодарение на витамините В1 и Е ), помага за понижаване на холестерола, подобрява кръвната картина, задържа калция в костите, укрепва имунната система и подобрява тонуса на кожата.
 
10 . Киви е много по-ефективен от грейпфрута за изгаряне и разграждане на мастните натрупвания. Кивито помага на организма да се справи с усвояването на храната като белтъчини и мазнини но също така помага за прочистване на тялото като премахва токсините.

Не забравяйте за кивито когато сте пред щанда с плодове. Струва си, то ще ви се отблагодари!