Черешите: ползи и вреди

Какви са ползите за здравето?

Черешите са минерална колекция за организма изпълнена с фосфор, калий, магнезий, желязо, натрий, пектин и витамини А, В1, В2 и E.

В добавка към полезните свойства на черешите, трябва да отбележим, че те съдържат и йод който помага и при заболявания на щитовидната жлеза, както и при анемия.

Черешите се използват и в козметологията. От тях се приготвят различни продукти за грижа за кожата, като основната роля на черешите е че помагат за почистване на лицето от неприятни обриви и акне.

С какво могат да бъдат вредни за здравето?

Това че черешите са полезни го знаем всички. Кое е негативното от употребата им.

Ако имате проблем с отделителната система тогава черешите могат да забвят допълнително дейността и.

Консумиране през бременността. Бременните трябва да се консултират с наблюдаващия лекар ако възнамеряват да си хапват череши. По принцип черешите стимулират имунната система и очистват организма от токсични вещества. При бременните жени, които ядат череши, е важно да знаят че вкусните плодове не трябва да бъдат много защото това може да доведе до забавяне на работата на отделителната система.